不知甚麼時候香港很重視「配方」這種東西，連奶粉都不能離開這種宣傳方式。今日題目應是「至補至營」的配方，是補身的補，營養的營。最近有位初中老師出題目考學生，那題目要他們列出維持人生命的三樣必要東西：他的提示是英文字母「A」、「W」和「F」。但學生交回來的答案中，竟然有「Android」、「Whatsapp」，以及「Facebook」。原本老師的答案是Air（空氣）、Water（水）、Food（食物）。原來每個人所重視的有很大不同。
1. 聖經中保羅解釋了信徒重視的東西，是「在主裏喜樂」，原因是出於神的恩典。當時猶太律法主義在教會中進行擾亂，保羅在第2節用提防一字，原文有「睇住」的意思。第一，他要我們免得中了「狗」的圈套。第二，他要我們睇住行惡的人，行惡的字義上可解釋為行出來好像良善的一樣。第三，那些自己行割禮的人，是在福音上再加上他們的要求。只有以聖靈敬拜，以耶穌誇口，不用行為取代了神的恩典，才有真喜樂。
2. 保羅認為捨棄和得着是同步的喜樂，所以，保羅特別用兩種層次來表達，第一種是以往認為有益的，現在看為有損，那些就是他的光輝歷史；第二種是第8節所論，他甚至把萬事看成為糞土，為要得着基督。其實很多信徒，為了主而放下很多，甚至一切。如果我們想好好的栽培子女，只希望他每天讀聖經，自小行道，雖然他們並不走在起跑線上，他們是走在「天國新幹線」，他們肯真信主悔改，肯讀經返教會，真的不會衰到那裏！相反，他們可能在世事順利，卻離開上帝。
3. 第12節說明沒有人可以完全成熟，就算是保羅，也仍是竭力追求。而12節後半節形容他認為的目標，有一種翻譯比較易明白，就是：「我或許可以得着基督，是因為基督要我得着祂。」我們要以過往成功為鑑戒，而以將來更能與主合一，以耶穌基督的想法成為我們每個人的想法為目標。
最後，我用一幅賽跑的圖像來結束今日的講道，鼓勵你堅持目標直跑。今天，神為你為我設立人生長跑，在開跑不久，你便發現，原來賽事又難又漫長，你只感到身體很重，正在徘徊應否放棄或停下，再看周圍的觀眾，他們為你鼓掌打氣，原來全都是完成賽事的過來人。你跌倒，抬頭一看，原來是私人教練耶穌，祂成為你的榜樣，祂走過這有史以來最難的賽道，祂是出色的英雄，也創下前所未有的紀錄。你隱約聽到祂承受痛苦十架，在上面說「成了」的一幕。深受激勵的時候，你聽到祂大聲疾呼，「要學我一樣，眼只望前方終點，那裏有得勝的喜樂，你必定可以跨過沿途的難關！」希望大家提起精神，繼續保持熱情及勁度，去完成這場信心之旅。
