林前9：24-27，保羅就用了賽跑者參加賽跑的精神，作為勉勵信徒傳福音的比喻。同樣，信徒在靈命追求和事奉人生中也應有這竭力奔跑的精神，而最終能著得獎賞就有三樣基本的心態：
一、一個渴求得獎的心
保羅說在賽跑的比賽中，就要存著得獎賞和爭勝的心去跑，如此方能得獎。一個渴求得獎的心是首要和也是最關鍵的因素，因為有渴慕得勝的心，就是動力的來源。基督徒若在屬靈追求或事奉中沒有渴慕求得獎的心，便會很容易出現，「已經參與」，「做得幾多就得幾多」的心態：而相對的表現便是被動、勉強、表面、怕付出、及欠缺喜樂。因此，當我們要定立一些屬靈追求的目標時，假如我們是沒有一種渴望得勝的心或沒有渴求得著事奉果效的心，就不要立下甚麼志向或目標了。當下首要做的應是重建一個渴慕得獎的心，重燃對主的愛，先為自己求認真願意委身的心。
二、一個有定向的心
第26節保羅說出他奔跑不是沒有定向的，他鬥拳也不像打空氣的。在他一生的事奉中，都是有目標的生活。因此，當先有一個渴求得獎的心，跟著便要有一個有定向的心。並且，在我們這樣忙碌下生活，很容易讓我們忘記自己曾定下的目標、生活的方向，我們就更需要透過經文隨時提醒自己：「我訂定每天靈命、生活和工作上的目標是甚麼？」並靠著神的恩典，達成這些目標。
三、一個攻克己身的心
在跑步的過程中，運動員很多時會遇到不想再跑下去的心理衝激。在競技場上比賽的選手會有不同的反應，有的人就離開競技場，不跑了；有的人放慢腳步，以跑到多少便多少的心態來跑；有的人則咬緊牙根仍然邁步向前，跑抵終點。成就自己所定下的目標；就需要攻克己身、克服自己軟弱的地方，跨越攔阻自己前行的各樣因素，而持之以恆達成的。所以，能達至攻克己身最終的目標是甚麼？就是在你跑不下去想停下時，繼續向前奔跑。
保羅說：每一位基督徒，每個事奉神的人，都好像在運動場上競賽的運動員，除了按場上競賽的規矩外，都要全力以赴。在新一年的開始，各人應先了解自己的屬靈狀況，對屬靈生命觀念作出調整，不再只為責任而跑，而是有一個渴慕得獎的心而跑，也要定下方向，並不怕困難，堅持到底的心。盼望各人都能跑畢全程，達到自己所定下的目標。
