當看到我們屬肉體的生命及健康出現問題時，我們都作出適當回應，對它保養顧惜。而我們的屬靈生命，又是否在上帝期望的狀況下健康成長呢？希伯來書第五章10節，作者講述到主耶穌基督蒙神照著麥基洗德的等次立祂為大祭司；緊接著在11節，作者講述到信徒的實況，就是把真理聽不進去，所以作者便寫了這段話，協助整理信徒的靈命，直到希伯來書第七章1節，才再講述有關麥基洗德的真理。在這段經文中，可找到三個原則，協助我們可作屬靈的把脈，檢視及重整我們的屬靈生命的狀況：
一．屬靈聽覺的檢視
11節說到信徒有好些話聽不進去，是反映了屬靈的聽覺漸漸倒退，變得遲鈍的情況。剛信主時的我們，屬靈的聽覺較靈敏，能每時每事去倚靠神；信主久了，我們漸漸覺得有很多瑣碎的事，不需要麻煩神，而以自己的意志和鬥心取代。我們對於神受教，謙卑的心是否仍在？心靈是否仍然對神柔軟開放呢？檢視過去一個月的生活，我們是否從生活的各方面，靈修，祈禱等當中，聆聽到從上帝而來的教導？還是屬靈聽覺已經閉塞呢？
二．我們學習的功夫
12節講述信徒按信主的年日，應當作別人的師傅(呂振中譯本將這節經文翻作“以時間論，你們都是老師”)，誰知卻是連聖經開端的事情也要重新學習的悲慘情況；而這班信徒的表徵是“不能吃乾糧，而只能吃奶的人”。這段的重點是要問我們，是否能於聖經的教導中長進，成為有實質，真材實料的人呢？我們當被邀請作主日學教師時，我們又是否預備好作屬靈的培育工作呢？當我們遇見試探時，我們有沒有神的話語可以作出抵擋呢？
三．生命是否向上
我們的生命是否向上？是否一班只會聽道而不行道的人？新譯本把13節譯為“凡只能吃奶的對公義的道理沒有經歷”，顯明這班人沒有在生活中切實實踐真理。我們若要屬靈生命向上，必須把實踐真道放在生命很高的位置上，並且決志要放在我們的生活中。當發覺我們的讀經，祈禱，教會聚會均覺乏力時，我們的信仰與生活矛盾增多時，我們便更需要改過，並且付出決心去實踐真理。
惟願我們常常對自己的靈命作把脈及檢視，並求主幫助我們在任何時候能站起來，向著標竿直跑。這樣，我們的生命才可以得到突破，得著神給予我們從天上而來的?賞。
